멜로요우's 우주도서관

많은 엄마들의 고민 중 하나인 산후 탈모..

출산 전과 출산 후의 체력은 천지 차이; 산후 조리가 그래서 더더욱 중요하죠!

엄마들을 괴롭히는 증상 중 하나인 산후 불면증..

출산 후 신체 밸런스가 깨지다보면, 평소에 없던 증상들이 많이 생겨요.

하지만 뭐니뭐니해도 가장 큰 스트레스는 내 맘대로 안되는 몸매 관리죠 ㅠㅠ

.

.

"

출산 후 몸의 변화는

지극히 자연스러운 현상이라죠.

스트레스로 받아들이지 말고,

긍정의 마음으로 건강 관리해요.

대한민국 육아맘들 화이팅 :D

"

임신, 출산, 육아의 과정을 거치는 동안 주변의 축복 속에 행복하기도 했지만, 달라진 몸 상태와 그로인한 여건들 때문에 많이 상처도 받고 힘들었던 게 사실인데요.

"훌륭한 엄마 대신, 편안한 엄마가 될게"

그 와중에 제 마음에 큰 위로가 되었던 육아책 '엄마 내 그림책을 빌려줄게요'을 소개해드리려고 해요.

슬럼프에 빠진 요즘 추천받아 읽게 된 육아책.

누구보다 나를 잘 아는, 나 스스로 격려해야 한다.

아기를 사랑하는 만큼이나, 나를 사랑해야 한다.

점점 닫혀가는 인간관계의 문은, 내가 먼저 용기를 내야한다.

좋은 엄마보다 편안한 엄마가 곧 최고의 엄마!

엄마를 위로하는 육아책 '엄마, 내 그림책을 빌려줄게요'

"

아이를 위해 해줘야 할 것들에 대한

육아책은 정말 많이 봤지만,

정작 아이를 기르는 나(엄마)를 위해

무엇을 해야 할 지 처음 생각해보았어요.

잠시 동안이라도 나(엄마)를 위한,

시간을 가져보시는 건 어떨까요?

엄마가 먼저 편안해야,

아이도 편안해질 테니까요 :D

"

미동이 100일상 한가득 ㅋ 시간 참 빠르네요 :D

100일 즈음되면, 수유정체기가 올 수 있다고 해요.

점점 더 껌딱지가 되어가는 우리 미동이...

입소문 난 100일의 기적은 명불허전! ㅋ 밤잠이 많아지기 시작~

이상하게 느린 노래는 싫어하고 빠른 노래만 좋아해요. 상어가족 무한반복 중 ~♪

그 조그만 몸에서 침이 어디서 그리 많이 나오는지 그저 신기할 뿐;;

『100일된 기념으로 다녀온 아기수영장 베이비카페』

말 못하는 우리 아기의 유일한 의사표현 옹알이와 울음소리~ 

문제는 울음소리는 듣기 쉬운데, 웃음소리는 듣기가 쉽지 않다는 것;

현실에 찌든 눈빛의 엄마 아빠보다, 항상 밝은 눈빛의 할머니 할아버지를 더 좋아하네요ㅠㅠ

치열한(?) 노력 끝에 마침내 아기와 옹알이 대화를 시작할 수 있었지만, 아빠는 무시 ㅋ

아기 웃음소리 듣기는 정말 쉽지 않네요. 그런데, 드디어!!!

.

.

"

힘들다 힘들다 힘들다 ♪

노래 부르게 되는 현실의 육아

아기 옹알이 한번 터지면,

행복 모드 On :D

"

아기를 돌보다 보면 어느새 우리 옷은 아기님의 침과 분비물 등으로 범벅;

잘 자다가도 꼭 밥 먹는 시간에 일어나는 아기님.. 화려했던 신혼 반찬은 먼 과거의 일 ㅠㅠ

작은 소리 하나 하나도 조심 조심, 화장실도 마음 편하게 못가네요;

아기가 우는 이유를 경험으로 조금씩 알아가고 있답니다. 그 과정은 고난의 연속;

아기의 물총 세례에 이제 조금씩 만성이 되어가요ㅎㅎ

아기의 환한 미소에 근심 걱정 피곤함이 사르르~ ^^

"

부모가 된다는 건..

많은 것을 포기하게 된다는 것

하지만 그 이상의.. 

새로운 행복이 찾아 온다는 것

"

초보 육아 엄마와 아빠의 가장 큰 고민인 아기 재우기 꿀팁! 백색소음(White Noise)

자꾸 안아 달라고 보채는 아기에게 바운서로 '흔들흔들+진동'으로 편하게 육아하세요. 

작은 차이가 명품을 만든다! 아기욕조로 목욕이 정말 편해졌어요. 육아 필수템 중에서도 Best of Best ~

역류 방지 쿠션이 있으면 분유 먹일 때도 편하고, 분유 먹이고 나서 다독일 때 편하답니다.

공갈 젖꼭지와 스와들업에 백색소음까지 갖추면 아기 재우기 미션 클리어!

"

초보 엄마 아빠의 육아

수많은 육아 필수템 中

직접 경험한 추천 리스트

#육아는장비빨 입니다ㅋ

"

p.s) 육아 필수템 추천도 받아요 ㅠㅠ

밤에 잠 안자는 아기에게 나도 모르게 욱할 때가 있어요;

처음에는 의욕 넘치는 육아 일상이지만, 지칠 때가 있는건 어쩔 수 없나봐요;

조금씩 없어져가는 내 시간에, 그러면 안되는 걸 알면서도 짜증이;

맞벌이 때문에 어쩔 수 없이 빨리 모유를 끊고 나니 아기에게 너무 미안하네요..

아기에게 최고로 좋은 걸 해주고 싶은 부모 마음.. 하지만 녹록치 않은 현실 ㅠㅠ

"

아기는 사랑스럽지만,

육아는 정말 현실 그 자체.

부모로서의 마음가짐을 

매일 매일 되새기고 있네요.

"

초보맘, 초보 아빠의 육아 일상 속에서 보람을 느낄 때는 역시 아기님의 귀요미!

말 못 하는 아기님이지만, 그래도 표정으로 감정을 잘 표현한답니다(눈치를 잘 봐야 한다는 ^^;)

태어난 지 한 달여만에 벌써 이만큼이나 컸어요. 시간이 정말 훅훅~ 지나가는 기분이네요;

매일 매일 열심히 아기 목욕을 시키는 데, 그 순간이 아빠가 가장 행복한 시기랍니다.

그래도 역시 잘 때야말로 자타공인 가장 귀여운 아기 모습을 볼 수 있는 순간이 아닌가 싶어요.

"

좌충우돌 우당탕탕~
정신없는 초보 육아 일상들
아기의 작은 몸짓, 표정 하나하나에
행복을 느낍니다 :D

"

그야말로 잠시도 쉴 틈이 없는 육아 일상;

밤에 Full 잠을 자 보는게 소원이 되어가고 있는..

울지 않는 아기를 보다 보면 같이 울고 싶어져요;

은근 사람 차별하는 우리 아기님. 내가 뭘 잘못 했는데 ㅠㅠ

'애가 손을 탄다'라는 말을 실감하고 있는 초보 육아 맘, 육아 대디~

"

육아가 이렇게 힘들 줄이야..

그야말로 기대 이상의 헬육아!

그런데도 자꾸 눈에 밟히는,

우리 아기님이네요 ^^; 

"

산후조리원의 꽃(?)은 역시 뭐니뭐니해도 수유콜!

수유 초반의 설레임도 잠시, 점점 말 수가 적어지기 시작하는 수유 타임;; ㅋ

산후조리원의 프로그램들로 하루를 알차게 보낼 수 있었어요.

보안이 철저했던 산후조리원. 아빠는 산후조리원 퇴원 후에나 안아 볼 수 있었어요;

혼자서 집 지키느라 힘들었던 남편님; 그래서 대부분 산후조리원에서 같이 생활했어요.

매일 저녁 집 근처 바닷가 공원에서 산책을 하리라 생각했지만, 가뭄에 콩나듯 가게 되는 공원;

매일 손수 만든 맛있는 음식을 먹으리라 생각했지만, 쌓여만가는 배달음식 쿠폰들;

둘이 벌면 금방 돈이 모일거라 생각했지만, 통장은 결혼 전이나 지금이나 잔고 압박;

점점 더 꾸미는게 귀찮아지고, 오픈(?)하기 시작하는 우리 부부;

모든 것을 함께 껌딱지처럼 붙어있을 줄 알았지만, 각자의 습관과 시간은 그대로;

.

.

"

이상과 현실은 달랐지만

같은 시간, 같은 공간에

함께 있다는 것 만으로도,

이미 충분히 행복한 우리 :D

"

막달이 다가오자 육아 출산 준비에 여념이 없는 초보 예비 엄마아빠

맘 카페 커뮤니티의 위력을 몸소 체험하고 있는 예비 엄마아빠입니다.(나눔은 참 좋은 문화 :D)

알아보면 알아볼수록 생각보다 출산 육아 지원정책이 잘 되어있다는 생각이 들었지만, 너무나 복잡하네요..

가족 한 명이 생긴다는 게, 생각보다 큰일이라는 걸 몸소 체험하고 있는 요즘이네요.

사도 사도 끝이 없는 출산 준비 용품들에 육아의 무서움(?)을 간접 체험 중..

.

.

"

이제 곧 D-Day ★

10여 개월의 긴 기다림이

드디어 끝이 보이네요

막달 예비 엄마아빠분들

모두 화이팅!

"

출산 날이 점점 다가올수록 조금이라도 더 돌아니고 싶은 초보 임산부의 마음..

감기가 걸렸지만 약은 함부로 먹을 수 없고, 떨어진 면역력에 예전 처럼 쉬이 낫질 않네요;

감기로 난생처음 병원가서 링겔도 맞아보고, 끙끙 앓아보기도 했었답니다.

그래도 온 가족의 따뜻한 정성을 몸소 느낄 수 있었던 시기이기도 했었던.. :D

몸조심하는 것도 엄마로서의 책임감이겠죠? 늘어난 남편님의 잔소리는 보너스 -0-

.

.

"

임신 시기가 길어질수록

점점 몸이 약해져감을 느껴요.

기다림에 조금씩 지쳐가지만,

점점 선명해져가는 심장 소리에

오늘도 행복한 미소를 짓습니다.

"

첫차 구매로 뚜벅이 신세 탈출 기쁨도 잠시, 공부부터 하고 있는 초보운전 남편님;

막걸리와 날계란으로 신고식부터 제대로! 첫 드라이브는 아파트 주차장 ㅋ

초보운전 딱지를 붙이는 순간, 갑자기 샘솟는 초보운전의 자신감(?)

근처에 차가 오면 손에 땀이 나기 시작하는 소심한 우리 부부, 양보정신 투철해요 ㅋ

차가 생기니 삶의 질이 달라지기 시작했는데, 지출의 질도 달라지기 시작...

.

.

"

생애 첫 우리 부부의 1호차!

어엿한 어른으로서의 조건을

하나 둘 채워갑니다. 

그리고 그만큼 책임감도

하나 둘 늘어가네요 :)

"

PS4 하나로 돌려쓰던 우리 부부에게 들려온 닌텐도 스위치 출시 소식

게임기가 2개인 만큼 게입샵을 찾는 기쁨도 2배!

게임 욕심이 많아서 가끔 다투기도 해요;

닌텐도 스위치는 캐주얼한 2인용 게임이 많아서 온 가족 게임기로 추천합니다 :D

우리집 닌텐도 스위치 게임들 인증샷

부부라도 양보가 없는 게임 승부, 집안일 내기로 흥미진진한 하루하루 일상~

신혼살림 필수품, PS4, 닌텐도스위치 :D

.

.

"

부부싸움 없는 비결..

게임으로 싸우니까?! 

^^

"

'회사~집' 일상에 지쳐가는 맞벌이 우리 부부

어느 날 찾아온 놀라운 임신 소식. 진짜?!

그 때부터 시작되는 우리 둘의 무한 행복 회로♥

기대감과 함께 찾아온 부모로서의 책임감

이제야 알아가는 부모님의 마음

.

.

"

지루한 일상의 하루하루가..

행복한 상상의 하루하루로..

이래서 아이를 가지나 봅니다 :D

"

시식하고 나면 미안함에 거절하지 못하고 하나씩.. 하나씩..

지나고 나서야 알게 된 다른 사람들의 혼수장만 서비스 퀄리티들 평균치..

신혼여행, 해외여행 때는 더욱더 급 팔랑귀가 되어버리는 우리들..

보험 설계사의 친절함을 믿고 태아보험 계약을 했는데, 선물도 받을 수 있었을 줄이야..

차알못 부부의 첫 차 구입은 호갱이 안되기 위해 아둥바둥 중~

.

.

"

귀 얇고 마음 약한 우리 부부~

착하면(?) 호갱되기 딱 좋은 세상;

늘 지나고나서 후회하는 중ㅠㅠ

꼭 많이 알아보고 지릅시다!

"

늘 시간이 안 맞아 같이 못 갔던 산부인과 초음파 검사, 모처럼 연차를 내고 함께 가게 되었는데..

첫 아이라 있는대로 긴장을 한 예비 아빠는, 꼼지락되는 아이의 모습에 가슴이 벅차오릅니다 ㅋ

설레이던 와중 듣게 된 '왕자님' 소식, 딸 바보를 꿈꾸던 예비 아빠는 순간 경직..

초음파 영상을 보며 설레였다가, 깜놀했다가, 경황이 없는 와중에 끝나버린 산부인과 나들이(?)

저출산 시대라지만 산후조리원은 언제나 예약이 꽉꽉 차 있다는 모순;

.

.

"

처음엔 작은 점 처럼 보였는데,

어느새 조금씩 모습을 갖춰가고

이제는 꼼지락 꼼지락 ~

아직도 그저 신기할 뿐이네요 :D

어여쁜 공.. 왕자님이었으면 ㅋ

"

하나 둘 챙겨서 준비하다 보면 끝도 없는 출산 육아 용품들...

집 대출도 끝나지 않았는데, 차 할부금까지... 돈 나갈 일이 태반;

이젠 빼도 박도 못하는 이 사회의 일개미로 자리 잡다(가장의 책임감?!)...

집이 조용해질 때마다 생각나는 친정 생활, 시간이 지날수록 그리움은 커져만 가고...

끝없는 집안 살림살이에 지쳐만 가는 일상, 회사에서도 일, 집에서도 일...

.

.

"

점점 커져만 가는...

출산 육아, Money, 책임감,

그리움, 살림살이의 압박.

그래도 혼자가 아닌 둘이어서,

웃으며 헤쳐갈 수 있겠죠?! :D

"

거울을 볼 때마다 점점 통통해져 가는 내 모습에 자신감을 잃어만 가고..

출산휴가로 상사에게 눈치, 직장 동료에게도 눈치..

날 음식은 먹으면 안되고, 매운 것도 안되고, 먹으면 안되는 음식 천지..

날음식은 먹으면 안되고, 매운 것도 안되고, 먹으면 안되는 음식 천지..

몇 달째 같은 머리 스타일은 지겹기만 하고, 운동도 마음대로 못하고..

.

.

"

임신으로 고생길의 시작

조금씩 우울해질 때마다

다시금 행복을 느끼게 해주는 건,

♥

늘 곁을 지켜주는 남편님

쑥쑥 자라는 예쁜 아기님

"