멜로요우의 다이어트, 살과의 전쟁!

멜로와 요우는 요즘 뱃살을 빼기 위한 노력에 여념이 없는데요. 그야말로 살과의 전쟁 중! 그 이야기를 웹툰으로 한번 그려보았어요. (다이어트는 너무 힘들어 ㅠㅠ)

 

살빼는 운동 훌라후프, 요가

1. 살빼는 데는 역시 운동이 제일! 훌라후프, 요가, 체조 등~ 하지만 끈기가 부족;

저녁굶기, 야식 간식 안먹기

2. 다이어트는 뭐니뭐니해도 먹는 양을 줄여야죠. 저녁굶기, 야식·간식 안먹기. 

식이요법, 고구마, 사과, 채소

3. 살 안찌는 음식들로 식이요법! 사과, 고구마, 닭가슴살, 채소 등등.. 맛없어요 ㅠㅠ 

음식 칼로리 계산

4. 다이어트를 시작하며 어느새 음식 칼로리 계산으로 산수박사가 되어가고 있는.. 

운동 데이트, 베드민턴, 등산

5. 데이트도 살빼기의 연장! 배드민턴도 치고, 등산도 하고;(등산이 정말 효과만점!) 

몸매보정 app

6. 멜로와 요우의 다이어트 최종 종착점은 몸매보정 App 으로.. 쉬운길을 두고 먼길로 돌아갔네요;

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뱃살 빼는 쉬운 방법은 어디 없을까요?

ㅠㅠ

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  2. Favicon of http://8910.tistory.com BlogIcon 여행쟁이 김군 2015.11.17 01:54 신고

    대박 그림실력 완전 좋은걸요?!!!

    저도 사실 노력중입니다만 더 노력해야겠습니다 ㅋ

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  3. Favicon of http://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2015.11.17 05:40 신고

    영원한 숙제...다이어트입니다.ㅎㅎ

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  4. Favicon of http://photostory2016.tistory.com BlogIcon 달빛천사7 2015.11.17 06:13 신고

    웹툰을 재미있게 그리셨네요
    만화그리는것도 취미신가 보네요

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  5. Favicon of http://taejusoul.tistory.com BlogIcon SoulSky 2015.11.17 07:33 신고

    ㅎㅎ 잘 보고 갑니다

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  6. Favicon of http://hym9981.tistory.com BlogIcon 마니7373 2015.11.17 09:02 신고

    재미있게 잘 보고 갑니다~
    다이어트 정말 힘들죠.ㅋ
    끊임없이 도전해 보세요^^

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  7. Favicon of http://yahoe.tistory.com BlogIcon 금정산 2015.11.17 15:33 신고

    ㅎㅎ 저도 다이어트를 해서 뱃살 정리를 좀해야하는데 ㅎㅎ
    잘 보고 갑니다.

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  8. Favicon of http://travelyoungdo.tistory.com BlogIcon 영도나그네 2015.11.17 17:11 신고

    요즘 현대인들은 살과의 전쟁 이 현재 진행형인것 같더군요..
    재미난 다이어트 웹툰 흥미있게 보고 갑니다..
    행복한 오후시간 잘 보내시기 바라면서..

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    • Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2015.11.18 06:57 신고

      정말 살에 관해 요즘 현대인들은 예민한게 사실인거같아요!! 식이조절과 운동도 쉽지는 않네요 ㅠ 그치만 열심히하면 빠지겠죠?

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  9. Favicon of http://julove0000.tistory.com BlogIcon 적샷굿샷 2015.11.17 18:25 신고

    다이어트 꼭!
    성공하시기 바랄께요 ^^

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  10. Favicon of http://su1624.tistory.com BlogIcon 도느로 2015.11.17 18:29 신고

    결국 살빼는 방법은 피눈물 OR 돈 인것 같아요 ㅜㅜ
    저는 결국 피눈물을 택해야하고......아~~~

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  11. Favicon of http://thinkhun.tistory.com BlogIcon 훈잉 2015.11.17 19:52 신고

    재밌게 봤습니다 ㅋㅋㅋ
    제가 가장 효과본것은 걷는것이였습니다.
    매일 1시간씩 걸어다니니 뱃살이 쭉쭉빠지던대 한번해보시는것도 좋을거같아요

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    • Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2015.11.18 07:04 신고

      예전에2시간씩 걸었지만 효과를 보지못해서요 ㅠ 그때는 그이상으로 많이먹어서 인지.. 그치만 훈잉님이 그걸로 효과를 보셨다니 저도 노력해보겠습니다!!

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  12. Favicon of http://eddiemorra.tistory.com BlogIcon 에디모라 2015.11.17 22:16 신고

    그림도 재밌게 잘 그리시네요 ^^

    다이어트의 길은 역시 멀고 험합니다 ㅋㅋ

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  13. Favicon of http://moldone.tistory.com BlogIcon 몰드원 2015.11.18 06:55 신고

    살빼는 그날을 위해~

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  14. Favicon of http://cbdok.tistory.com BlogIcon 명태랑 짜오기 2015.11.18 09:54 신고

    재미있네요ㅋㅋ
    많은 사람들의 마음이기도 합니다^^

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  15. Favicon of http://wallel.tistory.com BlogIcon wallel 2015.11.18 12:00 신고

    포기하면... 편해요... 하하

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  16. Favicon of http://ustyle9.tistory.com BlogIcon U스타일 2015.11.18 18:25 신고

    다이어트에 대해 재미나게 잘 보고 갑니다.

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  17. Favicon of http://e-notebook.tistory.com BlogIcon 나프란 2015.11.18 21:38 신고

    제가 지금까지 살면서 목숨 걸고 했던 일이 많지는 않지만 20대 후반에
    목숨 걸고 한 일이 아직도 생생합니다.

    그건 바로 살빼는(?) 일이었어요. 제 키가 170을 조금 넘는 적당히(?) 작은 키인데
    지금까지 사는 동안 몸무게가 84Kg까지 나갔던 적이 딱 한 번, 3개월 정도 있습니다.
    그때가 20대 후반인데 몇 달 동안 저녁마다 맥주에 치킨, 족발을 먹다 보니
    약 20Kg의 살이 불어 나더군요. 그리고 어쩌다 달리기를 했는데 숨이 너무 차서
    죽을수도 있겠다는 생각이 들어 다음 날 부터 헬스장에 다녔습니다.

    그리고 약 2개월 동안 20Kg을 뺀 뒤로 지금까지 거의 65Kg을 유지하고 있는데요,
    의외로 방법은 간단했습니다. 오후 6시 30분에 헬스장에 가서 런닝머신만 40분 가량 탄 뒤
    물 한 잔 마시고 잠 잘때 까지 아무 것도 안먹으면 됩니다.

    하지만 말이 쉽지, 처음 며칠동안은 배가 고파서 죽을 것 같았습니다.
    이대로 눈 감으면 죽는구나, 하는 생각이 몇 번이나 들었지만 이를 꾹 깨물며
    잠이 들었습니다. (실제로 살을 빼 본 사람들은 극히 공감할 것입니다. ㅎㅎ)

    하지만 사람이 쉽게 죽진 않았고 그렇게 2개월 동안 20Kg 정도의 살을 뺄 수 있었어요. ^^

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    • Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2015.11.18 21:50 신고

      우와 정말 대단한 결심을 하셨었네요!! 정말 방심하는순간 훅 찌더라고요 ㅠㅠ 정말 여기에서 야식이 제일 하면 안됬었던건데..
      저도 놀랄정도로 얼굴형태가 달라져서 스트레스 많이 받았죠.. 죽을만큼 결심을 제대로 하고 해야겠네요!! 저도 나프란님 만큼 열심히 하면 결과가 보이겠죠?
      2개월동안이라도 운동이랑 야식금지령을 내리겠습니다!! 덕분에 글보고 힘이 나네요!! 감사합니다!!

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  18. Favicon of http://wiinemo.tistory.com BlogIcon 위네모 2015.11.19 14:11 신고

    저도 점점 요새 살 찌는 걸 보면서 다이어트가 생각나네요..
    얼마 안있으면 80을 찍을 것 같은 예감이 ㅠㅠ

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  19. Favicon of http://richwnaak.tistory.com BlogIcon 평강줌마 2015.11.27 04:28 신고

    저는 삼시세끼만 먹고 안 먹어요. 그래서 고등학교 때 몸무게 유지하고 있어요.

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  20. Favicon of http://gothink.tistory.com BlogIcon 개인이 2015.11.28 00:15 신고

    정말 다이어트는 자기관리가 철저해야 한 것 같아요. 단순히 살을 뺀다는 개념이 아닌 것 같아요. 목표하시는 부분까지 힘내시기를 바랍니다 ^^

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    • Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2015.11.30 20:44 신고

      맞아요!! 관리하는게 철저히해야 하지만 쉽지는 않네요 ㅠㅠㅠ 더 열심히 노력해야겠습니다 응원해주시는 분들 많으셔서 ㅋ

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  21. Favicon of http://overniceonion.com BlogIcon 까칠양파 2015.12.29 13:08 신고

    나오는 뱃살 속도에 맞춰서 운동을 해야 하는데, 그저 운동은 너무 더디기만 하네요.
    저도 빼고 싶어요.
    아무리 먹어도 살이 안 찌는 약을 개발 중이라고 하던데, 어서 빨리 시판됐으면 좋겠네요.ㅎㅎ

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